Комитет по физической культуре и спорту Майкопа предложил жителям Юга России посоревноваться в упражнении берпи за минуту
Спорт
Комитет по физической культуре и спорту Майкопа с 1 мая запустил новый онлайн-конкурс - берпи, который проводится совместно с ПАО "Ростелеком", сообщает комитет на своей страничке в сети Instagram. ⠀⠀ ⠀⠀
Комитет по физической культуре и спорту Майкопа с 1 мая запустил новый онлайн-конкурс - берпи, который проводится совместно с ПАО "Ростелеком", сообщает комитет на своей страничке в сети Instagram. ⠀⠀
⠀⠀
Берпи (бурпи) - представляет собой сочетание прыжка, планки и отжимания. Упражнение включает в работу все мышцы тела и позволяет сжечь большое количество калорий за короткое время. Берпи было придумано в 1939 году американским доктором физиологических наук Royal H. Burpee. Сейчас берпи активно используется в кроссфите, в интервальных, функциональных и кардио-тренировках.
Чтобы стать участником конкурса необходимо разместить видео с выполнением берпи у себя на странице (1 минута), разместить под видео хештег #бёрпиМайкоп, отметить страницу комитета в видео конкурса @sportkom_maikop, быть подписанным на эту страницу.⠀⠀
⠀⠀
- Победители будут выявлены в двух номинациях - самое техничное и динамичное бёрпи. В динамичном важно количество раз выполнения упражнения за 1 минуту, - добавили в комитете. ⠀
⠀⠀
Принять участие в конкурсе могут только жители Юга России. Девушки выполняют упражнение без отжимания. Четырёх победителей (2 у мужчин и 2 у женщин) получат очень хорошие призы от ПАО "Ростелеком".⠀⠀
⠀⠀
Конкурс продлится с 1 по 4 мая (включительно). ⠀⠀
⠀
Первое видео уже размещено. На видео берпи выполняет тренер по спортивной гимнастике майкопской СШОР№2 им. В. С. Максимова, мастер спорта России Рузана Набокова. ⠀ Источник: Газета Советская Адыгея
⠀⠀
Берпи (бурпи) - представляет собой сочетание прыжка, планки и отжимания. Упражнение включает в работу все мышцы тела и позволяет сжечь большое количество калорий за короткое время. Берпи было придумано в 1939 году американским доктором физиологических наук Royal H. Burpee. Сейчас берпи активно используется в кроссфите, в интервальных, функциональных и кардио-тренировках.
Чтобы стать участником конкурса необходимо разместить видео с выполнением берпи у себя на странице (1 минута), разместить под видео хештег #бёрпиМайкоп, отметить страницу комитета в видео конкурса @sportkom_maikop, быть подписанным на эту страницу.⠀⠀
⠀⠀
- Победители будут выявлены в двух номинациях - самое техничное и динамичное бёрпи. В динамичном важно количество раз выполнения упражнения за 1 минуту, - добавили в комитете. ⠀
⠀⠀
Принять участие в конкурсе могут только жители Юга России. Девушки выполняют упражнение без отжимания. Четырёх победителей (2 у мужчин и 2 у женщин) получат очень хорошие призы от ПАО "Ростелеком".⠀⠀
⠀⠀
Конкурс продлится с 1 по 4 мая (включительно). ⠀⠀
⠀
Первое видео уже размещено. На видео берпи выполняет тренер по спортивной гимнастике майкопской СШОР№2 им. В. С. Максимова, мастер спорта России Рузана Набокова. ⠀ Источник: Газета Советская Адыгея
Ссылки по теме:
В Адыгее родители 597 детей получают ежемесячную выплату из маткапитала
Князь Цицианов генерал-лейтенанту Глазенапу 2 апреля № 785 гор. Георгиевен
Из рапорта генерала от кавалерии Тормасова его Императорскому величеству. Июль 1810 год
Семейные традиции адыгов. Обычай избегания
Традиция или нарушение нормы?
Читайте также:
Спорткомитет Адыгеи объявил конкурс на лучшее видео домашних тренировок
Жители Адыгеи подхватывают челендж спорткомитета Майкопа, отжимаясь 10 раз
Планка на мяче, с булавами, с детьми на спине, комбинированные и динамичные. Более 50 видео с упражнением прислали на конкурс в спорткомитет Майкопа
Велосипедист из Адыгеи Александр Евтушенко завоевал серебро чемпионата России
В столице Адыгеи более 300 человек приняли участие в полумарафоне